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小九每一次比赛都很努力的赶上几位哥哥

在以后的训练中更加努力前行, 。 小九每一次比赛都很努力的赶上几位哥哥,一定会成功,哪里跌倒哪里爬起来。 热身运动 1.热身跑 2.热...

在以后的训练中更加努力前行, 。

小九每一次比赛都很努力的赶上几位哥哥,一定会成功,哪里跌倒哪里爬起来。

热身运动 1.热身跑 2.热身操 Part 2 球性练习 1.原地运球 ①左右手高低运球练习 ②左右手交换运球 2.推球拉球接力比赛 3.行进间运球小游戏 4.定点投篮练习 Part 3 身体素质 1.小碎步+快速跑 2.高抬腿+快速跑 3.俯卧撑+快速跑 4.仰卧起摸球 今天小朋友在练习过程中都很认真。

练习效果很不错!在游戏环节中。

大家都能积极投入,希望小九重振旗鼓,虽然最后输了不服气在一旁生气,不过这种不服输的精神值得鼓励,。

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