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不是每个人都要补充碘!特别是这六类人,真的不能吃碘盐

时间:2019-07-24 14:20:40
碘是人体甲状腺合成的重要元素。当体内缺碘时,甲状腺素合成不足,容易引起局部甲状腺肿,即人们俗称为大颈病。补碘最安全、最经济、最有效...

碘是人体甲状腺合成的重要元素。当体内缺碘时,甲状腺素合成不足,容易引起局部甲状腺肿,即人们俗称为大颈病。补碘最安全、最经济、最有效的方法是食用加碘食盐,但有些人不宜食用。

(一)非缺碘地区,如海滨地区的人,可以是富碘地区,不能补充碘;

(2)甲状腺功能亢进症患者,食用碘盐会加重病情;

(3)自身免疫性甲状腺炎患者摄入过量碘会使疾病难以控制;

(4)甲状腺肿瘤患者应严格控制甲状腺扫描结果为热结节者的碘摄入量,如果甲状腺扫描结果为冷结节,则无需刻意控制碘的摄入量。

(5)自身免疫功能障碍引起的甲状腺功能减退需要控制碘的摄入量;

6例其他甲状腺疾病患者需要结合病情和医生的指示来决定是否补充碘。

(一)碘缺乏病地区的居民,如许多内陆地区的居民,可以适当食用碘盐或海带、紫菜等海鲜;

(2)在怀孕期间,他们对碘的需求很高,是一般健康人口的两倍,他们需要额外补充碘,因为一旦缺碘容易导致胎儿畸形、早产、死产等现象,即使在胎儿出生后,也会出现智力迟钝、愚蠢、瘫痪等现象。

婴儿和儿童也需要补碘,如果两岁以下的婴儿缺碘,会导致轻微疾病、智力迟钝、发育迟缓、智力障碍等现象。

除加碘盐外,还有四种盐可以帮助特殊人群补充微量元素:

(1)适用于高血压患者的低钠盐;

(2)添加硒盐有助于预防克山病和大骨节病,适合老年人和心血管病患者。

(3)补充锌盐,适用于缺锌儿童、食欲不振老人及孕妇。

4竹盐,适用于高血压患者。